女性がしなやかに働くための「ZEN式思考」 ～本質に気付き、自分らしく働く軸をつくる～

2025年8月13日

セミナー名	女性がしなやかに働くための「ZEN式思考」 ～本質に気付き、自分らしく働く軸をつくる～
開催日	2025/08/29（金）10:00～16:00（ランチ付き）
概要	【プログラム内容】 1．女性と組織（講義・ディスカッション） 自分の仕事観を確認する 女性の物の見方 ～特徴と特性～ 「自分らしさ」とは何か 自分らしさを妨げるものを考える 2．心を整える『ZEN（禅）』を活用する なぜ今、禅なのか ～禅とは何か～ 禅的アプローチのポイント ❶ 執着を手放し本質を見る ❷ 「今ここ」に集中する ❸ 矛盾を乗り越える ❹ こころの状態を整える 呼吸法習得（椅子座禅） 3．女性の活躍 × ZEN ～人生の充実を考える（ディスカッション） 4．明日からのアクション 「ありたい自分」であるための習慣を決める 「今ここ」に集中することを決める アクションプラン：「手放すこと」を明確にする ※プログラムは余儀なく変更する場合がありますので、ご了承ください。
開催場所	ビジネスコーチ株式会社　12階コーチングスペース 〒105-0003 東京都港区西新橋1丁目7番14号 京阪神虎ノ門ビル 12階 【交通】 東京メトロ銀座線　虎ノ門駅1出口から徒歩2分 東京メトロ千代田線／日比谷線／丸ノ内線　霞ケ関駅C3出口から徒歩4分 都営三田線　内幸町駅A3出口から徒歩4分 JR　新橋駅日比谷口から徒歩6分
定員	15
参加費	40,700円(税込)
参加条件	働く女性のためのセミナーです。
お申し込み方法	https://go.businesscoach.co.jp/e/265262/seminar-zen-communication-html/29bn6v/1274318395/h/TwqanCeNJjr6dMCMhn3C-FrLUr5nYY6lnc_6iDoeMlg または弊社へお問い合わせください。　mail@omotenacisum.com
主催	ビジネスコーチ株式会社
協力	合同会社オモテナシズム

近年、働く女性の活躍の機会は広がる一方で、公私にわたる期待や役割に応える中で責任感から戸惑いやプレッシャーを感じている方も少なくありません。

本セミナーで、女性に共通する思考や行動のパターンに気づき、自分自身をどう整え、変えていくかをご一緒に考えませんか。
「イキイキと、自分らしく働きたい」――そんな願いを実現するヒントを、禅の思想から学びます。

女性リーダーのコーチングや活躍推進に長年携わってきた川邊講師がファシリテーターを務め、ZENトレプレナー研究所 代表であり、数多くのエグゼクティブコーチングの実績を持つ吉田有氏を迎えて、禅が示す「シンプルさ」に焦点を当てます。

「物の捉え方」や「呼吸法」を通して、過剰な責任感や思い込みを手放し、本質を見極める力を養います。不要なこだわりから自由になることで、自分らしい「軸」を見出し、しなやかに働くための心の整え方を体感的に学びましょう。

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